Diets

Hier liste ich einige Diäten auf, die ich selbst ausprobiert habe.

 

 

Apfel-Ei-Diät

Es ist erlaubt bis zu 6 mal täglich jeweils ein Ei und einen Apfel zu essen.

Erfahrung: Als ich sie zum ersten mal ausprobiert habe, habe ich am ersten Tag 600g und am zweiten Tag nichts mehr abgenommen. Großen Gewichtsverlust sollte man also nicht erwarten.

 

Schokodiät

Man darf so viel Schokolade essen wie man will (Empfohlene Menge: 200-400g). Allerdings darf man nichts anderes essen als Schokolade. Diese Schokolade sollte aber keine Nüsse, Marzipan, Crisp, Nougat oder Waffeln enthalten. Verboten sind ebenfalls: Yogurette, Twix und Snickers. Weiße Schokolade ist erlaubt sowie Kinderschokolade, Caramel, Nutella, Mars, Schokolinsen, Smarties und Schokopudding. Wichtig dabei ist, dass man viel trinkt. Erlaubte Getränke: Wasser, Kaffe oder auch Coke Zero.

Erfahrung: Diese Diät kann ich eigentlich nur weiterempfehlen. Ich habe sie 2 Tage lang gemacht und habe in diesen beiden Tagen insgesamt 1,5kg abgenommen. Dabei habe ich 200-300g Vollmilchschokolade und Wasser zu mir genommen.

 

Knast-Diät

Man darf pro Tag beliebig viele Brötchen, Vollkorn- oder auch normales Brot zu sich nehmen. Das Brot darf allerdings keinen Belag haben. Zusätzlich sollte man Wasser oder Tee trinken.

Erfahrung: Ich habe diese Diät 2 Tage lang gemacht. Da ich mich in dieser Zeit nicht gewogen habe, weiß ich nicht, ob ich ab- oder zugenommen habe. Hatte aber in der Zeit das Gefühl, zugenommen zu haben, da ich mich am Bauch etwas dicker fand. Ich werde sie bestimmt nicht noch einmal machen.

 

Milchdiät

Erlaubt sind nur 2-3 Liter Milch am Tag.

Erfahrung: Mir hat diese Diät überhaupt nichts gebracht. Ich hab weder abgenommen, noch zugenommen. Allerdings ist pure Milch nicht so mein Ding, weshalb ich sie nicht noch einmal machen werde.

 

Ananasdiät

Man darf so viel Ananas essen und Ananassaft trinken wie man will. Allerdings darf man hierbei nichts anderes als Ananas essen.

Erfahrung: Den ganzen Tag nur Ananas essen ist auch nicht so mein Ding. Trotzdem finde ich diese Diät nicht ganz so schlecht. Werde sie mind. einmal alle 2 Wochen machen.



chaste & yvi
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